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红烧鱼怎么做好吃
红烧鱼是用鲳鱼制作的一道闽菜菜品。鱼不但味道鲜美,并且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体汲取率高。鱼中富含丰盛的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和肯定量的钙、磷、铁等矿物质。
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